söndag 10 april 2011

Till alla nyttisar!

Här kommer ett recept på ganska nyttiga muffinsar. Jag ska själv pröva receptet ikväll och kommer att köra på kombinationen kardemumma och hallon! Hoppas på en succé :)

Nyttiga fruktmuffins

3 dl vetemjöl
2,5 dl havrekli eller havremjöl
1,25 tsk kanel

1 tsk bakpulver
1,25 dl mjölk
1 ägg
1 mogen mosad banan
2,5 dl frukt o bär, tex tärnad persika, päron, äpple, blåbär, hallon mm.

Mixa alla torra ingredienser, rör sedan ner de våta. Klicka ut i 12 st muffinsformar!
Baka i ugnen ca 15 min på 225 grader, ha koll så de inte bli för "torra".
Pudra över florsocker.
Ev. 1 msk socker i smeten om man vill.
                                                 
   

Vad jag pratar om när jag pratar om löpning.

Det är titeln på en annan bok av Haruki Murakami som damp ner i min postlåda för ett tag sedan.
Kanske har ni märkt att Murakami är lite av en favorit hos mig och i så fall har ni gjort en korrekt iaktagelse för det är precis vad han är!

Detta är en av hans mest personliga texter, en liten biografi där löpningen fungerar som en sammanbindande länk.

Varför nu denna bok?
Jo för att jag ska börja att löpträna igen. En liten tur på mornarna utan för höga krav nu i början. Endast sådär lagom pressat så att varje tur blir en positiv upplevelse och på så sätt en vana som håller i längden. Det är min plan.

Nya skor har jag inhandlat också för en svidande summa.

Så med kläder, skor, inspiration och en plan, då har jag väl undanröjt alla hinder? Det är bara att ge sig en spark i baken och sätta igång!

Dags att känna på det där frivilliga lidandet...

söndag 3 april 2011

Jorå...

Jag knallar på. Fortsätter att förbereda mig för det där andra livet som kanske startar någon gång... Ni vet då allt börjar på riktigt. Det är lustigt hur det alltid verkar vara så nära men att det alltid lyckas komma ett bara i vägen. Lite som Akilles och sköldpaddan, avståndet halveras ständigt men man kommer aldrig ikapp, en paradox kallas det.
Jag lever i det förflutna och i framtiden, aldrig i nuet. Svävar iväg. De säger att det är fel men jag undrar.. Vad är nuet? Är det inte bara en produkt av framtiden och det som varit, en avsats i det som hamnar mittemellan. Är det så stadigt att stå på? Jag menar, det finns ju inget nu om det inte finns ett sedan eller ett då..
Vad skriver jag om? Vart kommer orden ifrån? Är det mina egna eller några jag stulit..Vad vet jag, vad vet ni... Jag bara skriver för att det är sent, för att jag inte får någon ro och för att jag vill visa att jag finns. Antar jag. Kastar ut en lina som förankring, vill ju inte sväva iväg för långt bort.
Tänker att att jag inte borde publicera ett såhär flummigt inlägg, att jag borde avsluta med något lättsamt för att ta bort allvaret i det.. Vilket allvar? Spelar det någon roll, kommer kanske ändå att ta bort det någon dag när jag ångrar, när jag är på ett annat humör.